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C’est en septembre 2008 que j’ai découvert à titre personnel cet appareil tout à fait incroyable : la Power Plate®. Je n’en pouvais plus de passer plus de deux heures dans les salles de gym, et c’est en échangeant avec plusieurs internautes d’Europe que j’ai découvert la popularité mondiale de la Power Plate®. Tous me ventaient les vertus de cette plaque vibrante et du fait que j’obtiendrais les mêmes résultats et plus encore en seulement 25 minutes d’entraînement. J’attendais impatiemment son arrivée au Québec. Lorsque je l’ai enfin essayée, ce fut une révélation.
Étant entraineur privé depuis plus de 25 ans, j’ai débuté avec des séances d’entraînement au sous-sol de ma demeure. Compte tenu des excellents résultats, ma clientèle a augmenté rapidement. 18 mois plus tard, une dame émerveillée par les résultats a choisi de subventionner mon projet. Voilà qu’en septembre 2009, j’achète plusieurs Power Plates et ouvre une succursale à Longueuil. 6 mois plus tard, j’en ouvre une deuxième à McMasterville. Étant affiliés avec une clinique du corps (SKINS), nous avons vite compris à quel point il y avait compatibilité. Quelques mois s’écoulent et c’est le 9 avril 2011 qu’avait lieu l’ouverture officielle du nouveau centre d’amincissement et d’entraînement Power Plate situé a Brossard. La vie est bonne pour moi car elle a su m’entourer de gens extraordinaire avec d’excellents entraîneurs, sans compter mon incroyable personnel de gestion, réception, etc. …Et ça ne fait que commencer!… Préparez-vous! Pour satisfaire la demande, la succursale de Boucherville est en opération depuis automne 2011 et connait un franc succès!

Découvrez les mérites de l’entraînement privé chez Studio Vibrant.ca!
Les séances Power Plate se déroulent avec l’appui d’un entraîneur personnel. Pendant les 25 minutes que dure l’entraînement, il se consacre entièrement à vous encourager, vous guider dans la bonne exécution des mouvements et vous pousser jusqu’à vos limites. C’est grâce à son programme d’entraînement personnalisé que vous êtes en mesure de progresser plus rapidement dans l’atteinte de VOS objectifs!

Lors de votre séance d’essai gratuit, l’entraîneur personnel concevra avec vous un programme d’exercices personnalisé. La première visite permet d’établir un bilan de santé de base. Comme les raisons de choisir Power Plate sont nombreuses, vous discuterez de vos objectifs afin de trouver les meilleurs moyens de les atteindre. Ensuite, vous ferez une séance complète sur le système Power Plate et le tout sera complémenté d’une séance de massage où vous pourrez poser toutes vos questions à l’entraîneur.



Les avantages de l’entraîneur personnel
Il y a plusieurs raisons d’opter pour ce type d’entraînement :

L’évaluation de départ : Un œil externe et objectif identifiera plus facilement vos forces et vos points à améliorer. Ce petit bilan de santé pourra vous donner l’heure juste sur votre condition physique et vous donner des indications sur le genre d’objectifs qu’il serait sain et réaliste de viser.

La motivation : Bénéficier d’un accompagnement personnalisé est une excellente source de motivation. L’entraîneur possède les bons mots pour vous encourager à poursuivre l’entraînement puisqu’il apprend à vous connaître au fil des séances. La relation qui se bâtit vous pousse à persévérer.

Le suivi des objectifs : L’entraîneur privé connaît les buts que vous souhaitez atteindre et il saura vous les rappeler. Si jamais les résultats ne sont pas ceux qui étaient attendus, il saura en trouver les raisons et trouver une façon de remettre le programme sur les rails. Au contraire, si vos progrès sont excellents, il sera le premier à vous féliciter!

La diminution des risques de blessure : Lorsqu’on exerce un sport à un niveau d’intensité très élevé, il est facile d’exécuter les mouvements de la mauvaise façon et de se blesser. La présence d’un professionnel permet de corriger la mauvaise exécution de votre routine d’exercices.

La mise à jour de votre programme : Il est déconseillé d’utiliser le même programme d’entraînement sur une longue période de temps parce que le corps s’habitue aux mêmes exercices. Il faut progressivement élever le niveau de difficulté et trouver de nouvelles façons de travailler les muscles afin de briser la routine. L’entraîneur personnel connaît une foule d’exercices à vous proposer et il connaît le meilleur moment pour les faire!

Au final, ce sont vos efforts qui décideront de l’échec ou de l’atteinte de vos objectifs; l’entraînement privé est toutefois le catalyseur qui permet de multiplier les résultats obtenus!

Découvrez nos entraîneurs personnels en visitant cette page. Ce sera toutefois en faisant l’essai gratuit de Power Plate que vous aurez la chance de tomber en amour avec le concept! Visitez nos centres de Brossard (450 445-7007) et de Boucherville (450 655-3335).

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